Kategorie: Trauer & Verlust
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Den Liebeskummer von der Seele reden – Warum ist darüber reden so wichtig?
Plötzlich stehst du vor dem Ende deiner Beziehung. Die Gefühle fahren Achterbahn und bringen dich aus dem Gleichgewicht. Der tief sitzende Schmerz soll einfach verschwinden, aber er hält sich hartnäckig und macht dir das Leben schwer. Was dir in dieser Situation helfen kann, ist darüber zu reden. Für einige mag das gar kein Problem sein,…
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Aus den Augen, aus dem Sinn – Warum ein Kontaktabbruch nach einer Trennung gut für dich ist
Nach einer Trennung wirst du mit einer Vielzahl an Gefühlen konfrontiert. Von Wut, Selbstzweifel, Trauer bis hin zum verzweifelten Versuch, wieder mit deinem/deiner Ex zusammenzukommen. Für viele ist es schlimmer, plötzlich Single zu sein, als in einer unglücklichen Beziehung. Du bist mit diesen Gedanken nicht allein…
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Weinen – Fluch oder Segen?
Langsam sammeln sich Tränen in den Augen, die Kehle verengt sich und das Herz schmerzt. Tränen sind ein Ausdruck von Gefühlen. Gefühle zu zeigen ist ein wichtiger Mechanismus des Körpers, um mit unterschiedlichen Situationen und Konfrontationen umgehen zu können. Sie mindern Stress und erhalten das emotionale Gleichgewicht.
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Die 5 Phasen der Trennung
„Es ist vorbei!“ Es gibt viele Sätze oder Handlungen, die eine Beziehung beenden können. Aber, dass es wirklich zu Ende ist, wollen die wenigsten wahrhaben. Man versteht die Welt nicht mehr und dann setzt ein Gefühlschaos der Extraklasse ein. Das Herz zerreißt in tausende Teile und die Tränenflut ist kaum noch zu stoppen. Was jetzt…
F*** Dich Herzschmerz 